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https://apis.google.com/js/plusone.jsthe neueste Muster für die heutigen Fitness -Ausbilder von Physical Fitness bietet eine physische Fitness im Internet sowie ein Ernährungsprogramm an. In einem Monat wurde ich in den Internet -Programmen zur physischen Fitnesstation von Internet von drei verschiedenen. Die Idee scheint, dass sie sowohl dem Fitnesslehrer als auch dem privaten Versuch zugute kommen würde, fit zu werden. Der Fitness -Lehrer muss nur eine fantastische Website mit Ernährung sowie physischen Fitnessinformationen zusammen mit Trainingsvideos stylen, dann einfach zurücklehnen und die Kunden zu ihm kommen. Während der private Versuch, in Form zu kommen, die Videos bequem sein oder ihr eigenes Haus bequem ansehen und das Programm ausprobieren. Scheint ein Sieg zu sein, den Umstand für mich.

Jetzt, da es viele dieser Programme im Internet gibt, müssen Sie Ihre Hausaufgaben vor der Zeit und Geld für eine davon erfordern. Letzten Monat hatte ich die Gelegenheit, an einer 30-tägigen Ernährung sowie einer Schwierigkeit für körperliche Fitness mit NX FIT teilzunehmen, einem im Internet-Programm für physischen Fitness-Trainer Matt Richter-Sand entworfenen Internet-Programm zur körperlichen Fitness. Zuerst war ich aufgeregt, zu dieser Chance eingeladen worden zu sein, aber ich verstand nicht, worauf ich mich einließ.

Wenn Sie ein loyaler Anhänger dieses Blogs sind, verstehen Sie, dass ich eine äußerst hektische Person mit einer verrückten Familie bin. Meine fünf Kinder halten mich auf den Zehen, von denen zwei besondere Bedürfnisse haben. Außerdem reist mein Ehemann viel für die Arbeit, so dass ich in etwa 80% der Fälle eine alleinerziehende Mutter bin. Ich habe ebenfalls online auch von Freunden und Haushalt entfernt und habe hier ein Null -Support -Netzwerk. Zeit für mich ist eine ungewöhnliche Ware.

Ich wollte immer in Form kommen und mir sagen, dass ich eines Tages jeden Morgen aufstehen und trainieren werde. Ja, genau! So wird wirklich wirklich passieren.

Okay, zurück zum ursprünglichen Thema, NX Fit. Matt schlägt vor, dass Sie ebenfalls hell und früh trainieren, direkt nachdem Sie morgens aufgestanden sind. Ich habe das schon einmal gehört. Wenn Sie vor dem Frühstück trainieren, soll dies helfen, den Stoffwechsel zu beginnen. Damit ich dies tun kann, muss ich um 5 Uhr morgens aufstehen, da mein Sohn für besondere Bedürfnisse normalerweise um 5:30 Uhr abgelaufen ist und meine Aufmerksamkeit verlangt. Ich habe in den ersten drei Tagen früh am Morgen versucht, zu trainieren, wurde jedoch immer unterbrochen.

Weil die Morgen nicht funktionierten, habe ich am Nachmittag versucht, zu trainieren. Mir wurde jedoch klar, dass ich möglicherweise kein vollständiges Training absolviert habe. Die NX -Workouts sind 35 Minuten bis eine Stunde lang. Außerdem müssen Sie Ihre Wiederholungen aufzeichnen, da Sie gegen sich selbst kämpfen, um inspiriert zu bleiben, um in Form zu kommen (dazu später mehr). Dies dauert noch 10 Minuten. Jetzt ist Ihr stundenlange Training sowohl eine Stunde als auch zehn Minuten geworden. Fügen Sie dann weitere 10-15 Minuten hinzu, damit Ihre Jugendlichen Sie unterbrechen können, während Sie trainieren, und dies macht es in fast eine Stunde und eine Hälfte. Wer hat also eine Stunde sowie eine halbe Freizeit mitten in ihrem Tag? Ich bin es sicher nicht.

NX ist damit konzipiert, dass Sie Ihre körperlichen Fitnessziele mit lustigen Konkurrenz erreichen. Indem Sie Ihre Wiederholungen komponieren und Ihre Herzfrequenz aufzeichnen, kämpfen Sie gegen sich selbst, und Sie können ebenfalls ein Team mit Ihren Kumpels produzieren und gegeneinander kämpfen. Wenn Sie ein Athlet sind oder nur jemand, der Wettbewerb mag, würde Sie definitiv zum Training inspiriert. Ich bin jedoch keine wettbewerbsfähige Person. Leider reichte dies nicht aus, um mich eine Stunde sowie eine Hälfte meines Tages täglich zu motivieren, um zu trainieren. Es ist nicht passiert. Es tut mir leid, Matt!

Das Ernährungsprogramm hinter NX ist so gut wie eines, das ich zuvor gehört habe. Essen Sie Vollkornprodukte, viele Früchte sowie Gemüse sowie mageres Protein. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag die Hälfte Ihres Gewichts in Unzen Wasser trinken. Essen Sie nur NX autorisierte Snacks zwischen den Mahlzeiten. Da dies ziemlich viel mein typischer Diätplan ist, hatte ich kein Problem mit dem Ernährungsteil des Programms.

Mein Rat für hektische Mütter wie mich, die nach einem im Internet körperlichen Fitnessprogramm suchen, ist dies. Führen Sie zuerst die Forschungsstudie und stellen Sie sicher, dass Sie über eine ausreichende Freizeit verfügen, um der erforderlichen körperlichen Fitness zu widmen. Stellen Sie außerdem sicher, dass der ProfiGram bietet etwas an, das Ihnen hilft, inspiriert zu bleiben, um dabei zu bleiben. Versorgen Sie nicht!

Am Montag beginne ich ein neues im Internet -Programm für physische Fitnesste. Diesmal ist der Fitnesslehrer eine Dame, und ich hoffe, dass dies in meinem Zeitplan in Form wird. Ich bin bereit, mich zu straffen und den Körper dieser Mutter zu straffen!

Cascia Talbert ist eine hektische Bloggerin, Verlegerin, freiberufliche Schriftstellerin im Internet -Anbieter sowie Mutter von fünf Kindern, die im pazifischen Nordwesten leben. Mit einem B.A. sowohl in der Geschichte als auch in der Gesetzgebung sowie in der Begeisterung für das Komponieren sowie für gesund bleiben und gründete das Healthy Moms Magazine 2007. Das gesunde Moms Magazine hat derzeit den Top -Blog für Gesundheits- und Wellness -Blog für Mütter sowie Funktionen für eine Reihe von Funktionen platziert Gesundheits- und Wellness -professionelle Schriftsteller sowie MOM -Blogger. Frau Talbert glaubt, dass Mütter, wenn sie über Gesundheit und Wellnessprobleme informiert sind, sowie genau, wie sie gesund bleiben können, diese Informationen an ihre Kinder weitergeben und die Jugend -Fettleibigkeitsstatistiken in den USA umkehren können.

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Frau Talbert ist eine Blog -Autorin für Gesundheits- und Wellness -Blog -Autorin bei Wellsphere.com sowie ihre Artikel können ebenfalls auf ezinearticles.com entdeckt werden. Sie betreibt ebenfalls das Social Media Network von Healthy Moms Social Media in Ning, ist die Chef -Werbepolizistin von Talbert Nutrition LLC sowie im Social Network Advisory Board für America’s Wellness Challenge. Einhalten Sie sie auf Google+.

Link zu diesem Beitrag: sind auf dem Internet Physische Fitnessprogramme wert, sowohl Ihre Zeit, Energie als auch Geld?

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